Rencontrez votre accompagnant vers le bien-être

Découvrez l’histoire inspirante derrière Psy-chothéraCoach.
Comment est né Psy-chothéracoach ?
Un accompagnement sur mesure pour surmonter vos défis .

Sébastien Lacoffe Psychothérapeute à Aubagne
Cheminement personnel

L’Histoire de Sébastien : La Renaissance d’un Homme en Quête de Sens



Il fut un temps où je pensais que tout m’échappait. Ma vie, autrefois linéaire et prévisible, s’était effondrée comme un château de cartes. J’étais pris dans une spirale de doutes, de peurs et d’émotions que je ne savais pas nommer. Un événement en particulier m’a marqué à jamais, et c’est lui qui a fait de moi l’homme et le thérapeute que je suis aujourd’hui.


Je menais une existence guidée par les attentes des autres, sans jamais m’autoriser à m’écouter. Je portais un masque, celui d’un homme fort et qui avait besoin de plaire à tout le monde pour se sentir aimer. Mais à l’intérieur, une tempête grondait.


Puis, un jour, tout à basculé. Une série de pertes et d’épreuves personnelles m’ont frappés de plein fouet. Tout à commencé avec la perte d’un être cher puis un échec professionnel et pour finir une séparation douloureuse qui m’a laissé dévasté et qui a plongé mon monde dans l’obscurité. Je me souviens d’une nuit particulière où, seul dans une petite pièce éclairée par une lampe vacillante, je me suis effondré. J’étais à bout de souffle, à bout de force. C’était comme si mon âme criait à l’aide, mais personne ne l’entendait.


C’est dans ce moment de désespoir total que quelque chose d’extraordinaire s’est produit. Une pensée m’est venue, comme un murmure : « Et si cette douleur n’était pas une fin, mais un commencement ? »

Le lendemain, j’ai pris une décision. Une simple, mais puissante décision : Je devais me comprendre, me réparer et renaître.

Épanouissement personnel

Le Chemin de ma Reconstruction

Ce fut un long voyage, jalonné de découvertes et de combats intérieurs. J’ai commencé par me plonger dans les livres, les formations, les thérapies et étudié le lien entre les émotions et le corps, l’énergie et l’esprit. J’ai expérimenté sur moi-même, souvent avec hésitation, mais toujours avec détermination.


Un jour, alors que je travaillais sur des exercices de respiration pour apaiser mon esprit, j’ai ressenti un profond alignement intérieur. Pour la première fois, j’ai compris ce que signifiait être entièrement présent . Cette expérience a été une révélation.


Petit à petit, je me suis reconstruit. Ce fut une réelle prise de conscience ou j’ai pu apprendre à voir mes blessures comme des enseignements. J’ai appris à transformer ma douleur en force, mes échecs en apprentissages en une vrai Renaissance pour un Homme qui était en Quête de Sens.

La Naissance de Psy-chothéracoach

Ce parcours, aussi difficile qu’il ait été, m’a permis de comprendre une vérité essentielle : nous avons tous en nous la capacité de guérir, de changer, de renaître .


C’est ainsi qu’est né Psy-chothéracoach, un espace où je pouvais transmettre tout ce que j’avais appris. J’ai voulu créer une méthode qui ne soit pas figée, mais qui s’adapte à chaque individu, car je sais à quel point chaque parcours est unique et c’est grâce à vous, à travers Psychothéracoach votre coach Psychothérapeute d’Aubagne que cette méthode continue d’évoluer.


Aujourd’hui, je regarde en arrière avec gratitude. Ce que je croyais être la fin de mon monde était en réalité le début d’une vie bien plus riche, bien plus authentique.

Un message pour vous

Vous traversez une période sombre, vous devez savoir que vous n’êtes pas seul(e).


Ce que vous vivez peut devenir la graine d’une transformation profonde avec l’aide de Psychothéracoach votre coach psychothérapeute d’Aubagne. Votre douleur peut se transformer en votre plus grande force.


Je suis là pour vous accompagner sur ce chemin, avec bienveillance et sans jugement. Mon histoire est la preuve que même dans les moments les plus difficiles, il est possible de se relever et de trouver un sens nouveau à sa vie .


Et si c’était votre moment de renaissance ?
Prenez cette main tendue. Ensemble, nous pouvons éclairer votre chemin.

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Chaque individu possède en lui les ressources nécessaires pour grandir et évoluer. Mon rôle est de vous accompagner dans cette découverte.

Sébastien Lacoffe – Psy-chothéraCoach

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